Vår vision är att göra det som är bäst för barn. Målsättning med träningen handlar om att hjälpa barn och ungdomar att leva fysiskt literärt. Det lyckas vi genom att väcka ungdomarnas intresse för mångsidig träning i en miljö där de kan utforska och experimintera rörelsemekanik på egna villkor - "Base, Build, Boost". Vilket i sin tur resulterar i ökad självkänsla, fysisk kompetens och motivationen att vara fysisk aktiv - hela livet!

Vi utsätter dem för styrketräning, både gymnastisk och med yttre belastning, skillsträning t.ex olympiska lyft, och konditionsträning, både monostrukturellt (cykel/rod/löpning) samt mixat, t. ex kettlebellsvingar och burpees. Allt förpackat i ett roligt format anpassat efter ungdomarnas ålder samt tidigare erfarenhet av träning. Självklart blir det även en massa skratt och lek. Se filmklipp nedan.

Anmäl ditt barn till våren 2023's träning genom att fylla i anmälningsformuläret nedan. Vi återkommer till dig inom kort med en bekräftelse och vidare information inför terminsstart.

Terminsstart: Måndag den 16 januari

Grupper:

162 Kids 5-7 år träning 1ggr/v

162 Kids 8-10 år träning 1 ggr/v

162 Kids 11-13 år träning 1 ggr eller 2 ggr/v

162 Teens 14-17 år träning 1 ggr eller 2 ggr/v

Excel Teens 13-17 år träning 2-3 ggr/v

Anmälan och val av grupp görs via länken nedan.